Mo te wheako sauna pai, me kaha te rakau ki te whakawhanui me te kirimana ki nga wera nui.
Ko te nui o te whakamahi i nga whao me etahi atu here ka pakaru te rakau.Ko te huinga poi-a-tupapa o te sauna paera ka taea e te rakau te whakawhānui me te kirimana i roto i nga here rino, ka hanga he hiri piri e kore e pakaru.
Ka whakanohohia e te Sauna te tinana o te tangata ki roto i te hau wera me te hau makuku, e whakatere ana i te tohanga toto me te paopaotanga, me te whakapai ake i nga mahi o nga kopa me nga okana o te tinana katoa, tae atu ki te roro, te ngakau, te ate, te kiko, te uaua me te kiri.